eBook: Los 5 Movimientos (mente-cuerpo-espíritu).

Consejos sencillos y fáciles de integrar en la vida diaria para navegar mejor las emociones y conseguir el equilibrio en nuestro cuerpo físico, energético, mental y emocional.

En este e-book, Maite comparte principios básicos y consejos fáciles de poner en práctica en cuanto a la alimentación, aromaterapia, afirmaciones y actividades varias que ayudarán a mantener la energía de tus órganos en equilibrio y por tanto, las emociones relacionadas con cada uno de ellos, según los principios y el enfoque de la Medicina Tradicional China.

Un cuerpo y mente en equilibrio conducen a un espíritu en equilibrio y por tanto a una vida plena y llena de sentido!

Texto e ilustraciones de Maite Méndez.

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eBook: The 5 Movements (mind-body-spirit).

Simple and easy tips to integrate into daily life to better navigate emotions and achieve balance in our physical, energetic, mental and emotional bodies.

In this e-book, Maite shares some basic principles and easy-to-put-into-practice tips regarding food, aromatherapy, affirmations and daily activities that will help keep the energy of your organs in balance and therefore, the emotions related to each one of them, according to the principles and approach of Traditional Chinese Medicine.

A balanced body and a balance mind, lead to a balance Spirit and ultimately to a balance and blissful life!

Text and illustrations by Maite Méndez