¡Celebrando 10 años de BienEstar frente al mar!

RETIRO 10: Un Viaje hacia ti por los Elementos

Celebra el 10° Aniversario de mandalablue yoga navegando en un catamarán entre cerdeña y córcega

Del 15 al 22 de Junio de 2024

Comparte un viaje único con un grupo reducido y selecto de personas que comparten en amor por el mar y el bienestar. Encuentra Serenidad y alegría dentro y fuera de ti durante esta experiencia única.

¿Qué esperar de este viaje?

Un viaje a través de los sentidos y los elementos, con paradas en varias bahías tranquilas de la costa de Cerdeña y Córcega. Una experiencia única en la vida, como conmemoración del 10º aniversario de Mandalablue. Durante años, Mandalablue ha tenido su sede cerca del océano en Indonesia y el sur de España y este viaje suma todos los ingredientes de un estilo de vida basado en el océano: bienestar, naturaleza, comunidad, libertad, alegría, actividades al aire libre, etc.

Visitaremos algunos lugares hermosos como las "Islas Magdalena", patrimonio de la UNESCO, y la magnífica ciudad de Bonifaccio. Toda esta aventura de navegación de lujo a bordo del Beneteau Excess 14, un nuevo barco de 44 pies.

No sólo exploraremos las hermosas islas y sus aguas cristalinas de la Costa Esmeralda, sino que también profundizaremos en principios de salud y bienestar basados en los principios de la Medicina China: viajaremos a través de los 5 Elementos, tus emociones, estaciones. y salud holística que devuelve el equilibrio al cuerpo, la mente y el espíritu. ¡Disfrutarás de actividades de bienestar como yoga, trabajo de respiración, meditación, SUP, snorkel, rituales y ceremonias, canto y mucho más! ¡Y por supuesto darle la bienvenida a la temporada de Verano bajo la luz de la Luna Llena!

La comida es preparada con amor por nuestros chefs veganos seleccionados a bordo y también tendrás la oportunidad de disfrutar de la mejor cocina sarda y corsa. Una experiencia realmente equilibrada entre alegría, vacaciones y salud.

🌿 Abrazamos los 5 elementos de la Medicina Tradicional China

A lo largo de este viaje exploraremos los cinco elementos fundamentales de la Medicina Tradicional China de manera holística: Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua. Estos elementos representan diferentes aspectos de nuestro bienestar físico y emocional.

🌱 Madera: Crecimiento y Vitalidad

• Actividades: Sesiones matutinas de yoga en cubierta, rodeadas del mar tranquilo, centrándonos en la salud del hígado y la flexibilidad emocional.

• Beneficios: Potencia tu capacidad de crecimiento y toma de decisiones. Abraza el cambio, la manifestación y la creatividad.

🔥 Fuego: Alegría y Conexión

• Actividades: Ritual del cacao, danza, meditación y yoga en pareja bajo el brillante sol del Mediterráneo, fomentando la alegría y la conexión.

• Beneficios: Cultiva la alegría, la gratitud, la calidez en las relaciones y una conexión más fuerte con tu yo interior.

🌍 Tierra: Nutrición y Estabilidad

• Actividades: Paseos guiados de mindfulness por las costas de las islas y degustación de cocina local y ecológica.

• Beneficios: encuentre su conexión a tierra, su centrado, mejore la salud digestiva y aumente la claridad mental.

🛠️ Metal: Reflexión y Claridad

• Actividades: Ejercicios de respiración para fortalecer los pulmones y el intestino grueso, favoreciendo la desintoxicación.

• Beneficios: obtén claridad, deja de lado lo que no le sirve y adopta un sentido de pureza y respeto hacia tu vida.

💧 Agua: Sabiduría y Calma

• Actividades: Meditación nocturna y yin yoga, que reflejan las propiedades calmantes del agua, centrándose en la salud de los riñones, la vejiga y el sistema nervioso central.

• Beneficios: Nutre tu sabiduría interior, mejora la fuerza de voluntad y calma tus miedos y ansiedad.

🏝️ Vive la Magia del Mediterráneo

• Velero-catamarán de lujo: viaja cómodamente en un catamarán de 44 pies de última generación.

• Equipo profesional e instructor de yoga: déjate guiar por profesionales experimentados, cada uno en su campo.

• Cocina gourmet: disfruta de comidas preparadas por un chef vegano de primer nivel, con un enfoque en la salud y la sostenibilidad. Además, disfruta de delicatessen italianas y francesas durante la noche (el ayuno nocturno también es una opción recomendable).

• Talleres Exclusivos: Participa en talleres que profundizan en la Medicina Tradicional China y el bienestar holístico.

🌺 Únete a nosotros en este viaje inolvidable

• Fechas: 15-22 de junio de 2024

• Ubicación: salimos el primer día desde Ajaccio (Córcega) y llegamos a Olbia (Cerdeña)

• El paquete incluye: (lee a continuación).

¡¡Disfruta del Early Bird para reservas antes del 28 de Febrero 2024!

Instalaciones y otra información:

Llegada al barco en Ajaccio el sábado 15 de junio antes de las 15:00 horas. Salida el sábado 22 a las 8:00am.

INCLUIDO:

• 7 noches de alojamiento en un catamarán de lujo

• Transporte desde y hasta el aeropuerto de Ajaccio y Olbia hacia el barco

• patrón y chef

• Delicioso Desayuno y Almuerzo Orgánico

• Actividades de Bienestar Guiadas

• Combustible y tasas portuarias

• wifi a bordo

• Ropa de cama completa y toallas

• Alquiler de Paddle SUP y snorkle

• Entrada a Spa y Masaje

• Esterilla de yoga y bloques

• Sesión grupal de Aguaterapia en piscina climatizada

• Cenas en restaurantes

• Acceso al sitio del Patrimonio de la UNESCO "Islas Magdalena"

• Una experiencia de navegación inolvidable!

  QUÉ NO ESTÁ INCLUDIO:

• Tarifas aéreas.

• Seguro de viaje.

• Aperitivos adicionales y alcohol.

QUÉ TRAER AL RETIRO:

• Ropa cómoda para yoga y meditación.

• Toalla de playa.

• Traje de baño.

• Chanclas y zapatillas deportivas para caminar en la naturaleza.

• Gorro con cordón para que no se vuele.

• Crema solar protectora.

• Repelente de mosquitos.

• Libros para leer.

• Ropa contra el viento.

• Tapones para los oídos para dormir mejor.

• Tu propia botella de agua.

• Tus propios accesorios de meditación y yoga si quieres usar los tuyos.

• Ropa cómoda para yoga.

• Vestidos para ceremonias y cenas.

Nuestro Equipo