Yoga & Rebirthing Breathwork

08.02.20. Hurricane Hotel. Tarifa.

(castellano debajo)
Lets celebrate the FULL MOON in February together with this workshop 08.02.20 of Yoga & Rebirthing Breathwork together in Tarifa!

The purpose of life is to be ALIVE. To touch, feel, hear, see and live in a dynamic flow of PRESENCE. To respect our wisdom, face our fears, to open to the laughter that brings tears, and the joy that takes us beyond ourselves. To celebrate life and fully enjoy the connection with ourselves and others.

In this workshop - preluded by a yoga class by Maite from Mandalablue Yoga Beach Playa Tarifa - we will guide you with different breathing and meditation techniques to create a deeper connection with yourself and release tensions that are blocking you.
This workshop gives you the opportunity and safe space to dive deep into the exploration of your inner self. You are led through an empowering immersive experience of inner and outer journeying, connecting to yourself.
We use a specialized breathing technique, called rebirthing breathwork (getting reborn through breath). This is a very special technique that helps you to release stored emotions from the past, detoxes your body on a deep level and restores your vibrant flow of life energy. This restores both your physical and mental balance. After Rebirthing breathwork you will feel more fresh, relaxed and will find it easier to connect with yourself and with others.

Who is this workshop for?
- For those who want to release traumas and tensions
- For those who want to feel balance and joy in their daily life
- For those who are looking for ways to build new fulfilling relationships with themselves and with others
- For those who want to start or are already on a self-development journey

Come as you are, it is a safe space to explore, where you can expand and grow.

What will you get out of this workshop?
- You will embark on a journey of self-discovery
- You will learn how to build a fulfilling relationship with yourself
- You will get a better understanding on how to deal with your own emotions
- You will learn different breathing and meditation techniques that will help you to release tensions and emotions for a better physical and mental balance
- You will learn tools that you can use after the workshop to continue your journey of growth and exploration.

FACILITATORS
Rebirthing breathwork: ALEXIS s is a holistic coach and facilitator of transformation processes, also certified as a facilitator of Rebirthing breathing, social meditations and Reiki. Alexis has worked in people management and as a mentor in Europe, Asia and Africa and has experience helping to promote people and companies of different sizes. On his journey, Alexis discovered that the body, mind and spirit are a beautiful interconnected network, which can heal itself in the right conditions. He works intuitively and uses his experience in transformation processes to create a safe space for healing and transformation. Practicing a Hygge lifestyle, finding his Ikigai and adopting a tantric lifestyle have been key to his own transformation process. Alexis has also founded the NGO Women Going Beyond (www.womengoingbeyond.org) to empower women in vulnerable situations in Southeast Asia.
Part of the benefits of this event will go to the NGO Women Going Beyond to empower girls and young women in situations of vulnerability in Southeast Asia.

Yoga: MAITE is an experienced yoga teacher and the founder of Mandalablue Yoga. She incorporates different styles into her classes and studied the basis of Chinese medicine and philosophy from a young age, she currently teaches regular classes at Mandalablueyoga in Tarifa as well as organising workshops and retreats.

Yoga Class 11:45pm : 15€
Rebirthing breathwork 1:00pm : 20€
Yoga + Rebirthing discount price 30€!

Limited Spaces available, please reserve through Whatsapp : +49 174 7782 610 or per e-mail: mandalablueyoga@gmail.com. See you there!!!!

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CELEBREMOS LA LUNA LLENA con este taller de Yoga y Rebirthing el Sábado 8 de Febrero de 2020 en Tarifa!

El propósito de la vida es estar VIVO. Tocar, sentir, escuchar, ver y vivir en un flujo dinámico de PRESENCIA. Respetar nuestra sabiduría, enfrentar nuestros miedos, abrirnos a las lágrimas y la alegría que te lleva más allá de ti misma/o.
¿Cómo permanecer en un espacio de plena aceptación en lugar de aferrarnos al miedo? ¿Cómo abrazar la vida completamente y transformar los sentimientos de indignidad en una fuente de poder? ¿Cómo abrir nuestros corazones al flujo de la vida?
Este taller te brinda la oportunidad y el espacio seguro para bucear profundamente dentro de ti. Te guiaremos a través de una experiencia envolvente y empoderadora a un viaje interior y de autocomprensión. Trabajaremos en capas más profundas del cuerpo físico, emocional y energético a través de diferentes ejercicios, técnicas de respiración y con la potente técnica Rebirthing breathwork.

¿Para quién es este taller?
- Para cualquier persona que piense que la vida es más de lo que ya tiene y quiere saber más.
- Para aquellos que quieren mejorar la relación con ellos mismos y con los demás.
- Para las personas que desean comenzar o que ya están en un viaje de autodesarrollo.

Lo que harás en el taller:
✨Serás guiada/o para conectar contigo misma/o a través de la respiración.
✨Serás guiada/o hacia la respiración a través de los chakras para alinear tus centros de energía.
✨Desintoxica tu cuerpo a través del trabajo de la respiración Rebirthing (Renacimiento), una técnica especial que te ayuda a profundizar en tu propio ser y a dejar ir las emociones negativas del pasado. Mientras que al mismo tiempo, recibe energía curativa Reiki. Esto traerá un flujo de energía positivo dentro de su cuerpo.
✨ Libera los bloqueos a través del movimiento, acompañado de un tambor chamánico.

FECILITADORES
Rebirthing: Alexis es coach holístico y facilitador de procesos de transformación, también certificado como facilitador de respiración Rebirthing, meditaciones sociales y Reiki. Alexis ha trabajado en gestión de personas y como formador en Europa, Asia y África y tiene experiencia ayudando a impulsar personas y empresas de diferentes tamaños. En su viaje, Alexis descubrió que el cuerpo, la mente y el espíritu son una hermosa red interconectada, que puede autocurarse en las condiciones adecuadas. Trabaja intuitivamente y usa su experiencia en procesos de transformación para crear un espacio seguro para la curación y la transformación. Practicar un estilo de vida Hygge, encontrar su Ikigai y adoptar un estilo de vida tántrico han sido clave para su propio proceso de transformación. Alexis también ha fundado la ONG Women Going Beyond (www.womengoingbeyond.org) para empoderar mujeres en situaciones de vulnerabilidad en el sudeste asiático.
Parte de los beneficios de este evento irán a la ONG Women Going Beyond para empoderar a niñas y mujeres jóvenes en situación de vulnerabilidad en el sudeste asiático.

Yoga: Maite Mendez es profesora de yoga con varios años de experiencia en Asia, Europa y Sudamérica y fundadora de Mandalablue Yoga. Maite incorpora diferentes estilos en sus clases y estudió medicina y filosofía china desde una temprana edad, actualmente imparte clases regulares en Mandalablueyoga en Tarifa, así como organiza talleres y retiros.

Clase de Yoga 11:45pm : 15€
Rebirthing breathwork 1:00pm : 20€
Yoga + Sonido Terapia con descuento : 30€!

Espacios limitados, por favor reserva a través de Whatsapp : +49 174 7782 610 o por e-mail: mandalablueyoga@gmail.com. Te Esperamos!!!