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Los 3 imprescindibles para tener una rutina detox y empezar el día con un 10!

Aprende a meditar cada día y aprende qué rutina es necesaria para comenzar la jornada con buen humor, mente clara y un cuerpo lleno de energía.

Rutina Detox Diaria presentada por Maite Méndez, fundadora de Mandalablue Yoga en Indonesia y España con más de 10 años de experiencia en el yoga y la meditación. Su pasión y misión es ayudar a que las personas encuentren en el silencio interno las respuestas a todas las preguntas existenciales que conducen a una vida plena y saludable en todos los campos y áreas del ser.