Retiro Año Nuevo de yoga y meditación en Tarifa.
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6 Días / 5 Noches de Meditación, yoga, caminatas en la naturaleza, ceremonias y satsangs en la zona de Tarifa (Andalucía, España).
27.12.19 - 01.01.20
"Menos es Más: Crear espacio dentro es un verdadero Arte”
Para sentir plenitud, es necesario antes pasar por un proceso de vaciado, de crear espacio interior. Es decir, vaciarnos de todos estos hábitos que hemos acumulado a lo largo de la vida y que ya no nos sirven más. Esta es la única y verdadera manera de reconectarnos con nuestra verdadera esencia y el único camino hacia la verdadera Libertad y Dicha.
En este retiro de Fin de Año, aprenderemos a reducir el ritmo, a ir más pausados, recordaremos que “menos siempre es Más”. Para sentirnos completos, no necesitamos nada más que nosotros mismos, que conectarnos con nuestra verdadera Naturaleza, sabiduría y belleza.
En estos casi 5 días queremos que seas tú mismo al máximo! Para sentirte libre de explorarte en silencio a la vez que estás en un grupo de trabajo Consciente. Queremos que disfrutes del contacto con la impresionante naturaleza que nos rodea. Hemos creado para ti un espacio en el que habitar tu verdadera sabiduría, cultivar tu intuición y abrir un nuevo capítulo en tu camino personal hacia el artista creador de tu propia vida; lo que realmente eres. Y de esta forma, vivir una vida en su máximo esplendor y potencial: ¡ÉSTA ES LA VERDADERA LIBERTAD!
El objetivo de este retiro es ofrecerte las herramientas para que reconectes con tu voz interior.
instalaciones y otra información:
Llegada el viernes 27 de diciembre a las 18:00 como más tarde. Salida el martes 1 de enero después de la hora del almuerzo.
Habitaciones dobles y baño compartido.
3 comidas diarias vegetarianas (opción de ayuno a partir de las 16hr).
2 sesiones diarias de yoga.
Meditación diaria.
Sat Sang todos los días (charlas y ronda de preguntas y respuestas).
Sesiones privadas diarias de media hora bajo petición.
Visitas libres diarias a la naturaleza.
Ceremonia del Cacao especial de Noche Vieja.
Se incluye el traslado desde Tarifa hasta la ubicación de Retiro, si es necesario.
NO INCLUIDO: Tarifas aéreas, transporte a Tarifa desde el aeropuerto.
NO INCLUIDO: Actividades extras no descritas.
Si vienes en avión a la zona de Cádiz, los aeropuertos más cercanos son Málaga y Jerez de la Frontera. También sugerimos tomar un tren de Madrid a Algeciras y una vez allí, tomar un autobús directo a Tarifa, donde lo recogeremos.
Qué traer
Ropa cómoda para yoga y meditación.
Ropa cálida.
Traje de baño y toalla de playa.
Chanclas y calzado deportivo para pasear en la naturaleza.
Ropa de invierno.
Reloj digital de muñeca o despertador para calcular los tiempos libres.
Tapones para los oídos para dormir mejor, si eres sensible.
Repelente de mosquitos si eres sensible a las picaduras.
Cuaderno y bolígrafo para tomar notas durante y después de Sat Sangs.
Tu propia botella de agua.
Móbiles y aparatos electrónicos serán requisados a la llegada para que saques los mayores beneficios de esta experiencia.
horario diario:
7:00 Despertar.
7:30-8:00 Meditación del Alba.
8:00-9:30 Hatha Vinyasa Yoga.
9:30-10:30 Ducha y desayunos.
10:30-11:00 Segunda Meditación grupal.
11:00-14:00 Tiempo libre. *
14:00-14:30 Meditación.
14:30-15:30 Almuerzo.
15:30-17:30 Tiempo libre (consultas privadas tendrán lugar en este momento).
17:30-19: 00 Yin yoga (Yoga meditativo).
19:00-20:00 Cena.
20:00-21:00 Sat Sang (Charla grupal y ronda de preguntas y respuestas).
21:30 hora de dormir **.
** El horario puede estar sujeto a cambios, según el día y la actividad ofrecida: Noche Vieja, tenemos un evento especial que se lleva a cabo a las 00:00: CEREMONIA DEL CACAO E INTENCIONES PARA 2020: La mejor manera de comenzar un nuevo capítulo en tu vida!
* En tu tiempo libre, puedes elegir estar dentro de las áreas del centro de retiro y seguir practicando la conexión interna, tomar tus notas, leer y seguir practicando meditación o puedes salir y pasear en la naturaleza.
En este retiro tienes mucho tiempo para ti. Yoga, meditación, caminatas en grupo o en solitario, ceremonia y Sat Sangs son obligatorias. Por favor, asegúrate de asistir a todas las actividades obligatorias con al menos 2 minutos de antelación.
PRECIOS:
Early Bird (reserva antes del 25 de Noviembre de 2019): 999€ (IVA incluido)
Precio Normal (reserva del 26 de Noviembre al 25 de Diciembre 2019): 1198€ (IVA incluido).
este retiro es perfecto para:
Personas dispuestas a experimentar una forma completamente nueva de celebrar el comienzo de un Año Nuevo: reconectándose con ellas mismas, mientras se encuentran en grupo.
Personas que sufren, sienten estrés, ansiedad, se sienten perdidas y necesitan encontrar un sentido y propósito a su vida: el Silencio te otorga TODAS las respuestas que en la vida con ruido no encuentras…
Personas dispuestas a encontrar su misión de vida por sí mismas y desarrollar todo su potencial!
Practicantes de yoga y profesores de yoga que deseen profundizar en la comprensión de los efectos del yoga y la práctica de la meditación en su vida diaria.
Estudiantes interesados en el desarrollo espiritual.
Las personas que sienten la necesidad de alejarse de su realidad diaria para volver a conectarse con ellas mismas.
Personas que buscan un completo bienestar mental y físico.
Personas que buscan cambiar hábitos en sus vidas y no saben dónde y cómo empezar.
El objetivo de este retiro es ofrecerle las herramientas básicas para reconectar con tu voz interior y tu verdad.
Maite Méndez
Hola, soy Maite!
Mi pasión ha sido desde niña, entender el misterio de lo que realmente somos y cómo la conexión cuerpo-mente realmente sucede. Desde que era una niña, experimenté somatizaciones sorprendentemente rápidas. Cada vez que algo resuena o no me acompaña, mi cuerpo reacciona. Mi cuerpo (al igual que el tuyo) es el recipiente que tu alma utiliza para manifestarse. Y es por eso que se comunica constantemente con nosotros; a veces incluso luchando (a través de la enfermedad) con nuestras mentes.
Así es que ya desde niña era consciente de esta conexión, pero no entendía cómo funcionaba realmente. Gracias a mi camino en Hatha Yoga, Yin yoga y meditación consciente, esta conexión aumentó. Pero es sobre todo a través de mis años de estudio, de investigación a través de los textos antiguos de Yoga, Vedas, el sistema de meridianos de la Medicina Tradicional China y la Neurociencia y la práctica de autoinvestigación que realmente encontré las respuestas. Y esto es para lo que estoy aquí hoy: para compartir contigo este conocimiento, para que puedas hacer un buen uso de esta información para ti, tu vida y la vida de los demás ... Y sobre todo, para que descubras y reconectes con el maravilloso poder sanador del Silencio: en el silencio es donde encontramos la reconexión con nosotros mismos y la verdad de lo que realmente somos; es el silencio donde todas las respuestas que te guían hace una vida más plena y de valor, llegan a ti de forma clara y contundente!
La mente, el cuerpo y el espíritu están constantemente interconectados. ¡Eso es un hecho! Solo con la comprensión de este principio, podemos dominar nuestras vidas y la forma en que las vivimos a fin de crear la versión más elevada de nosotros mismos en esta realidad de tiempo de vida.
Desde mi Corazón, ¡realmente espero que disfrutes de este retiro y aproveches al máximo esta experiencia!
♥ Maite
Maite ha realizado varios retiros de meditación en silencio en diferentes partes del mundo y es una experimentada profesora de yoga internacional en disciplinas como Yin yoga y Hatha Tantra (prácticas lentas y meditativas) y Hatha Vinyasa y Aerial Yoga (más activas y físicamente demandantes). Los antecedentes de su familia en macrobiótica la llevaron desde que era niña a la sabiduría de la Medicina Tradicional China y el sistema de meridianos, y la convirtió en una curiosa hacia las antiguas tradiciones de desarrollo espiritual, como el Tantra y la Filosofía Oriental.
