Clase Online Gratuita. 27 Enero 2021.

Cómo manejar el miedo fácilmente.

Aprende técnicas sencillas para mantener el miedo a raya.

En esta Clase Online de máximo media hora de duración te ofrezco herramientas sencillas y de fácil aplicación en tu vida diaria para que ningún miedo detenga tu vida!

Entre otros aspectos, aprenderás:

• Qué asanas de yoga te ayudan a relajarte y así evitar la respuesta de estrés de tu cuerpo.

• Qué técnicas de meditación y respiración te ayudan a relajar la mente.

• Qué alimentos nutren tu sistema nervioso y te hacen más resiliente a los cambios e incetidumbres de la vida.

• Qué aceites y aromas ayudan a reequilibrar tu organismo.

• Mucho más!

¿Cuándo es la clase?

Miércoles 27.01.21. 12:00am (Madrid) / 06:00am (Bogotá/Miami)/ 08:00am (B. Aires)

(Si por cualquier razón no puedes estar presencialmente en esta clase, te enviaremos un link con la grabación disponible durante 30 días).